나는 텔레비전을 보면서, 나름대로 고안한 다음의 방식으로 몸을 비틀어 우두둑 소리를 내며 뭉친 근육이나 몸을 푸는 것을 즐깁니다. 내 목표는 이런 식의 몸풀기 운동을 하루에 100번 정도 하는 것인데, 이렇게 해서 나중에는 500번 정도까지 하게 되었으면 합니다. -엘 맥퍼슨(슈퍼 모델)

1. 집중하지 않으면 아무리 공부해도 자기 것이 되지 않는다. 2. 걷는 것은 공부의 가장 좋은 친구이다. 3. 항상 공부하지 않으면 무디어진다. 4. 텔레비전에 빠지게 되면 뇌의 기능이나 감상 능력이 마비될 위험이 있다. 5. 쓸데없는 걱정은 몰아내고 워킹 메모리를 공부에 충당하라. -노구치 유키오 [초학습법]

머리에 에너지가 집중되기 쉬운 사람이 지나치게 텔레비전을 많이 보면 감기에 걸리고 만다. 특히 누워서 텔레비전을 보면 눈의 피로가 가슴등뼈 3번에 쌓여 호흡기 계통이 나빠진다. 감기에 걸렸을 때는 방을 어둡게 하고 될 수 있는 한 텔레비전을 멀리해야 한다. -노구치 하루치카

텔레비전에 나오는 연설자와 같은 비현실적인 모델을 기준으로 삼아 자신을 평가절하해서는 곤란하다. 스스로에게 용기를 주라. 모든 일에는 과정이 필요하다. -크리스티안 퓌트예르

광고만을 믿고서는 사업에 성공할 수 없다. 늦은 밤 텔레비전에서 백만장자가 되게 해줄 비법이 담긴 비디오테잎을 광고하는 것을 볼 수 있다. 그러나 돈은 이런 테잎을 판매하는 자들이 벌뿐이다. -마거리트 커크

현대의 성의식 변화에는 대중매체의 영향이 크다. 텔레비전, 영화, 비디오, 잡지, 인터넷 등의 대중매체는 성적행위를 묘사하는 내용을 매일 홍수처럼 쏟아 내고 있다. 지금의 젊은 세대가 매일 접하는 선정적인 대중매체는 옛날처럼 올바른 이성관을 키울 수 없다. -슈토우 요시노부

훌륭한 섹스는 좀처럼 도달하기 쉽지 않다. 텔레비전이나 영화에서 보여지듯이 쉬운 것은 절대 아니다. 하지만 올바른 정보와 안내가 있다면 누구나 훌륭한 성의 파트너가 될 수 있다. -수지 랜돌피

과로로 인해 생겨난 피로를 회복하기 위한 핵심적인 3대 요소는 휴식과 영양, 수면이라고 할 수 있습니다. 특히 휴식은 심신의 긴장을 완화시키는 데 큰 도움이 되는데, 한 번에 오래 쉬기보다는 같은 시간을 나누어 쉬는 것이 유익합니다. 휴일만 되면 온종일 낮잠만 자거나 TV에만 매달려 있는 사람들은 오히려 자신의 피로를 가중시킬 우려가 있습니다. -한지엽

전자파는 불면증·고혈압·불안감·건강 저하를 초래한다. 알레르기 반응, 두통, 구역질은 물론이다. 그러므로 전자 제품의 사용을 최소화하고, 사용하지 않을 때는 스위치를 빼자. 특히 침실에는 전자 제품을 두지 말아야 하고, TV나 컴퓨터를 켜놓은 채 자지 않도록 주의한다. -제인 알렉산더

우선 TV 전원을 켜지 않는 노력만이라도 해보라. 비단 TV뿐만이 아니라도 우리 일상에서는 스스로 의식하지도 못한 채 덧없이 흘러가버리는, 버려지는 시간들이 많다. 자신의 생활 중에서 이러한 시간들을 찾아내야 한다. -쿠로카와 야스마사

신문, 잡지, TV의 건강 특집은 어디까지나 병 이야기 특집이라는 것을 인식하고, 거기서 다루고 있는 병에 걸리지 않기 위해, 그때까지의 경과나 이면을 읽는다. 나은 사람들의 이야기는 그 사람만의 것으로 참고한다. 그리고 명의(名醫)가 등장하면, 그의 전문 분야와 소재지를 기억해 두는 정도면 충분할 것이다. -나미키 도모아키

어리석은 남편은 아내가 가장 든든한 동지라는 사실을 종종 잊어버린다. 그러니 남편이 자잘한 이야기라도 해주길 아내가 기다리고 있다거나, 그 이야기를 듣고 함께 분노하고 흉보고 웃고 할 용의가 있다는 사실을 인식하지 못한다. 그렇기 때문에 남편은 아내와 단둘이 있을 때 무슨 이야기부터 꺼내야 할지 몰라 TV만 멍하게 쳐다볼 뿐이다. -김경우

TV를 시청하는 것은 단지 정보를 받아들이는 것입니다. 그 이유는 단지 바라보기만 하면 될 뿐, 스스로 생각할 필요가 없기 때문입니다. 이렇게 보기만 하는 것은 뇌가 위축되고 퇴화되는 결과를 가져오게 됩니다. 반면 책을 읽는 것은 TV 시청과 달리 상상력과 함께 생각하는 능력을 길러줍니다. 책을 읽게 되면 정보가 들어오고 나가는 게 있기 때문에 뇌가 균형을 잡게 됩니다. 이것은 또한 뇌 가운데 자고 있는 뇌세포를 자극하여 잠재력을 계발시켜 주기도 합니다. 그래서 창조력과 기억력이 좋아집니다. -석영환

어린 아이들은 광고에 나오는 약속들이 올바르고 진실한 것인지 판별하는 기술을 아직 갖고 있지 못합니다. 따라서 그들은 광고 속에 나오는 암시적인 이미지들과 현혹적인(종종 묵시적인) 주장들에 쉽게 영향을 받습니다. 계속 진행되고 있는 일련의 여러 연구들에 의해 확인된 바에 의하면, 대부분의 어린 아이들은 TV 프로그램이 끝나는 시간과 광고가 시작되는 시간을 구분해 내는 데 어려움을 느낀다고 합니다. 또한 많은 어린 아이들은 상업 광고의 목적이 판매라는 사실조차 모르고 있습니다. -케이티 밀리건

하고 싶은 모든 일을 할 수 있는 시간을 찾는 가장 쉬운 길은 지금 당장 그 바보 상자 (TV)를 끄는 것이다.

20세기 10대 발명품 - 텔레비젼, 컴퓨터, 인터넷, 자동차, 비행기, 우주선, 페니실린, 피임약, 복제양 둘리.