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자위는 누구나 하는 일이며 때에 따라서는 권장할 수도 있는 일이다. 그러나 자위에 심하게 중독된 경우는 문제가 된다. 심한 자위행위로 인해 성기의 겉표면이 꺼멓게 죽어갈 정도도 있다. 남성의 주변에는 끊임없이 그를 자극하는 온갖 포르노 잡지와 비디오가 널려 있다. 이것은 남성에게 있어 상업화된 성이 얼마나 무서운가를 보여준다. -홍성묵

여러 연구 결과를 보면 정서적인 (또는 성적인) 흥분이 일어날 때 그 경험이 에프네프린이라는 생화학물질로 두뇌에 저장되고 이것은 사실상 제거되지 않습니다. 이런 기억들은 그 특성상 매우 선명하고 뚜렷하여 계속 마음속에 영상으로 되살아나 포르노를 봤던 사람을 자극하고 흥분시킵니다. 이런 사실을 바탕으로 포르노 중독 효과를 설명할 수 있습니다. 아주 강력하게 성적으로 흥분했던 경험이 선명한 기억으로 남게 되고 마음이 이 기억을 재생하여 아이에게 반복적으로 자극합니다. 그러면서 더 많은 자극을 요구하게 합니다. 대부분의 증거로 볼 때 모든 성적인 이탈 행위들은 자위행위를 하는 과정을 통해 발생합니다. 선명한 성적인 기억들과 환상들이 자위행위로 이어지고 절정의 순간에 두뇌에서 그 연결고리가 강화되고 적절한 때가 되면 실제 삶에서 표출됩니다. -빅터 클라인 박사

담배는 나쁘다고 하기에 충분하다. 그러나 담배가 악마시될 필요는 없다. 자위행위의 경우가 그렇듯이 만약 악마에게 약간의 동정심을 보인다면 진실뿐 아니라 대중의 건강도 별 문제는 없을 것이다. -리처드 클라인

마스터베이션(자위)의 여러 형태야말로 성도착이라 할 수 있다. - G. 그로덱

자위행위가 신체적이나 정신적으로 직접 영향을 미치지는 않는다. 오히려 자신의 성적 반응을 감지하는데 중요하며 성욕 해소의 자연스런 방법이다. -유승원

음경골절로 오는 응급환자들을 보면 여성상위로 성행위를 하다가 발생하는 경우가 많다. 음경골절은 과도한 성생활에서 유발되기 쉽지만 평소 부부관계에서도 발생할 수 있으므로 현란한 테크닉이나 자위행위 등 무리하지 않는 것이 중요하다. -김연수

수음은 본래 그 자체로는 전혀 죄가 아니다. 그런데도 많은 사람들은 그것이 죄라고 확신하며 그들이 수음을 할 때 죄의식을 느낀다. -죤 화이트

구강 대 생식기의 결합을 통한 “절정”과 음경 대 직장의 결합을 통한 “절정”은 정상 이하의 성적 관습이다. 수음과 마찬가지로, 그것은 우리 육체가 의도된 대로 성적인 절정에 달하는 것을 방해하며 따라서 성을 격하시켜 버린다. -죤 화이트

신장은 정기(精氣)의 보존을 주관한다. 음주 후의 성교, 무절제한 성행위, 정액보존의 소홀, 지나친 수음습관과 선천적인 기질부족은 신허를 유발시키고 정액을 보존할 수 없도록 한다. -주승균

포르노는 마스터베이션의 재료다. 그것은 성행위로서 사용된다. 때문에 포르노는 성행위다. -캐서린 A. 맥키넌

마스터베이션이야말로 인간의 첫 번째 본래적인 성활동이다. 마스터베이션이 성교의 대리 수단이 아니라, 역으로 성교야말로 마스터베이션의 대리물이다. -그로덱 [에스의 책]

자위행위나 초경을 축하해 주고 의미를 가르쳐 줄 수 있는 부모의 여유가 본능을 제어하지 못해 괴로워하는 우리의 아이들을 도와주는 진정한 열쇠가 될 것임은 두말할 필요도 없다. 사춘기, 생명 또는 성장의 확인처럼 성에 눈뜨는 그 아름다운 나이, 방향조차 알 수 없어 표류하는 그 어린 가슴들을 진정 이해할 줄 아는 부모의 자세가 필요하다. -정정만

자위행위는 그야말로 우리가 성적인 존재로서 자연스럽게 자신의 성을 통찰하고, 현명하게 관리할 수 있음을 알게 하는 ‘즐거운, 그리고 평상적으로 건강한’ 행위에 다름 아닌 것이다. -배정원

만족스러운 섹스는 가장 훌륭한 항노화제 중 하나다. 이 사실은 놀라운 것도 아니다. 과학자들은 섹스가 지닌 항노화 효능을 정확히 계산해냈다. 놀랍게도 그들이 얻은 결론은 일주일에 최소한 3회 성관계를 갖는 사람은 평균 10년 정도 젊어 보인다는 것이다. 만족스러운 관계는 체내 호르몬의 균형 상태를 유지하기 위한 가장 중요한 근원임에 틀림없다. 그러나 독신이라고 해서 회춘 효과를 포기할 필요는 없다. 전문가들에 따르면 자위를 할 때에도 많은 양의 호르몬이 분비되는 것으로 밝혀졌다. 자위행위가 호르몬 보충요법보다는 더 낫다. -지그프리트 메린

자위는 파트너나 두 사람의 관계에 대한 공격이 아니다. 그것은 성적으로 만족할 자신의 권리를 확인하는 것이다. 파트너가 없다면 혼자서 성적인 만족을 추구한다는 것에 스스로를 기만할 일이 아니다. 자위를 한다고 해서 상대를 배신하는 것은 아니다. 성적인 만족은 스스로를 기쁘게 하는 권리를 진심으로 숭배하는 태도에서 비롯된다. -수지 랜돌피

우리 모두는 우리가 관심을 가지는 누군가가 찬사를 보내 주거나 잘했다고 말해 주기를 얼마나 바라는가. 그런데 자신에게 성적인 만족을 주는 것이 왜 달라야 하는가? 스스로에게 보내는 찬사도 찬사이다. 자위에 대해서도 같은 이치라고 생각한다. 자위는 스스로에게 이렇게 보내는 찬사이다. -수지 랜돌피

건강하지 못한 방법으로 자위를 이용하는 사람들이 있기는 하지만 그것 때문에 그 행위가 나쁘다고 할 수는 없다. 자위 역시 다른 성적인 행위와 마찬가지로 문제가 될 수도 있다. 그렇지만 그것은 행위 자체의 문제가 아니라 자위를 하는 사람의 문제이다. 우리들 대부분에게 자위는 자연스럽고 건강한 성의 표현이다. -수지 랜돌피

자위는 끔찍하거나 성교의 저급한 대용품이 아니다. 그것은 지지와 이해를 필요로 하는 성의 표현이다. 자위는 자기 확신과 자존감을 형성하는 가치 있는 성행위이다. -수지 랜돌피

자위는 우리의 신체가 성적으로 작용하는 방법을 알려 주며, 다른 어떤 사람이 그 자신의 성적인 만족을 위해 우리를 이용하지 않게 함으로써 안전하게 오르가즘에 도달하는 법을 가르쳐 준다. -수지 랜돌피

자위는 우리의 섹슈얼리티와 성기를 올바르게 인식하도록 도와 주며 자신의 성적인 관심에 대해 지나치게 난처해하거나 겁내지 않도록 도움을 준다. -수지 랜돌피

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